Una giornata per conoscere e/o approfondire la pratica dello yoga.
Al mattino ci saranno due lezioni differenziate: una per chi si avvicina per la prima volta allo yoga e un’altra per chi invece ha già esperienza. A fine pratica ci prenderemo il tempo per due parole accompagnati da una tisana o da un chai indiano.
Il programma riprenderà nel pomeriggio con una lezione teorica sul Raja Yoga e concluderemo la giornata con una meditazione finale.
L’evento è gratuito, per informazioni o iscrizioni scriveteci una mail o chiamateci. Vi aspettiamo!