Un’ora di pratica dolce nel rispetto dei propri limiti.
Riapprorpiarsi di un respiro spontaneo e di una mobilità articolare attraverso un’ascolto consapevole.
Creare una condizione di rilassamento in cui ritrovare e mantenere un sano equlibrio psicofisico.
Tutti i lunedì mattina dalle 9.30 alle 10.30.